生理前はだるい、眠いなどの不調が出てやる気が出ないから、仕事のときに効率が下がるし体調が悪くてつらいですよね。体の不調に負けず毎日の仕事を乗り切るためにどうしたらいいのか、PMSに悩んでる私が調べたり実際に行った方法をまとめました。
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低気圧で体調不良になる原因とだるい・眠いのを解消する方法は？
低気圧でだるくなったり眠くなったりする原因や対策を覚えておいて、雨や台風の日のつらさを少しでも軽くしましょう。平日にだるさを感じずにバリバリお仕事したり、休日に思いっきり楽しく遊んだりできるように、低気圧への対処法を知っておきましょう。
だるいし眠いのは夏バテの症状？原因と解消法を知って元気に暮らそう！
夏の暑さでだるい・眠いのは夏バテの症状なのか、他にどんな症状があるのかを知って、これは夏バテかどうかを判断しましょう。だるくて何もできないつらさの原因とふだんの生活の中でできる解消法を知って、体のつらさを少しでもやわらげましょう。
