「ホットミルク」タグの記事一覧

寝る前のホットミルクは太る?はちみつはアリ?豆乳や低脂肪はどう?

美容・ダイエット

寝つきをよくするホットミルクですが、カロリーが気になる場合は低脂肪乳や豆乳などで代用しても寝つきはよくなるんでしょうか?ホットミルクでないと安眠効果は得られないのか、また、甘いはちみつを入れたらカロリーがぐーんと上がっちゃうのでしょうか?

ページの先頭へ