さつまいもは便秘解消に効く反面、おならもたくさん出てしまいますね。どうして便秘に効くのにおならが出てしまうのでしょうか?また、お仕事や人と会う予定のあるときに備えて、便秘解消ができておならが出ない食べ物を知っておくと焦らずにすみますね。