どうしても夜眠れない日ってありますよね。夜になかなか寝付けなくて、次の日の仕事中に眠くなるのは何としても避けたいところ。寝つきが悪い理由と対策を知って、少しでも疲れをとって元気に仕事へ行く体力をつけましょう!