鍋はダイエットの強い味方ですね。でも、大鍋にドーンと作ることが多い鍋物は、一人暮らしの人にはハードルが高い料理です。一人分の鍋つゆが市販で売っているのかなど、一人鍋ダイエットのコツやお悩み解決法をお話しします。