「生理」タグの記事一覧

生理前で職場の同僚など人に当たるほどイライラがひどいときは、感情を上手にコントロールする方法を知っておきたいですね。私がPMSでイライラしているときに、こうすればうまく感情を抑えられたよというのをまとめたので、参考になれば何よりです。

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生理前に眠気がひどいと、仕事や勉強に集中できないしその場に座っているだけでもしんどいから、解決したいですよね。なんでこんなに眠いの、今日もなんにもできなかった！と自己嫌悪しないために、どんな解決策があるか確認しましょう。

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PMSでイライラしている彼女さんに、彼氏としてどう接したらいいのかを、実際にPMSで悩んでる私の考えをまとめました。こうしてもらったら気持ちが楽になる、イライラをぶつけられずにすむんだを知って、しんどい時期を上手に乗り切れるといいですね。

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豆乳ダイエットなどで、「生理中は豆乳を飲まない方がいい」といわれていますが、生理中の豆乳には悪影響があるのでしょうか？どうして生理中に豆乳を飲んだらだめと言われているのか、良い効果・悪い効果についてもお話ししていきます。

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学生時代から生理痛に悩まされていて何度も保健室に運ばれた私が試した方法で、簡単で即効性があるものを紹介します。今すぐ改善する方法に加えて、こんなことをすると生理痛を予防できるよ～というのも紹介しています。

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生理前に豆乳を飲むダイエットがありますが、どうして生理前じゃないとダメなの？と気になりますね。 生理中や生理後に豆乳ダイエットをしても効果がないのか、または体に悪い影響が出るのでしょうか？ 疑問を解決して、安心して豆乳を・・・

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